Klik untuk Memperbesar

Adnan Tharsyah

Hard Cover 15x23cm

260 hal 

Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, beragam rahasia besar satu persatu mulai terungkap. Shalat ternyata tidak hanya memiliki manfaat agamis dan psikologis seperti yang selama ini kita ketahui. Lebih dari itu, shalat juga memiliki manfaat fisiologis. Artinya, shalat bisa dijadikan terapi pencegahan dan pengobatan beragam penyakit, dari yang ringan seperti obesitas (kegemukan) hingga yang tergolong kronis seperti sakit jantung!

Dengan analisis ilmiah, shalat juga terbukti sangat berguna bagi semua orang, baik anak-anak, orang dewasa, manula, bahkan hingga orang hamil. Singkatnya, Allah swt. memang mendesain shalat sebagai sarana untuk menjaga stamina dan vitalitas hamba-hamba-Nya yang beriman.

Inilah buku yang merekam dengan indah dan elegan beragam manfaat dalam shalat tersebut. Buku yang akan mengubah paradigma kita terhadap shalat, dari sekadar kewajiban menjadi kebutuhan primer yang benar-benar harus dilaksanakan. 

Daftar Isi

Pengantar Penerbit
Pendahuluan
Bab I : Shalat sebagai Ibadah dan Olahraga

Gerak dan Tubuh
Manusia dan Olahraga
Manusia dan Olahraga di Zaman Modern
Shalat sebagai Ibadah dan Olahraga
Shalat sebagai Latihan Olahraga
Gerakan Shalat sebagai Gerakan Latihan Olahraga

Bab II : Manfaat Shalat bagi Kesehatan Badan

Manfaat Shalat bagi Tubuh secara Universal
Manfaat Shalat bagi Anak-anak
Manfaat Shalat bagi Orang Lanjut Usia
Manfaat Shalat bagi Orang Hamil
Catatan Penting

Bab III : Bilangan dan Manfaat Gerakan Shalat

Otot-otot Tubuh
Wudhu
Berjalan Kaki ke Masjid
Jumlah Rakaat Shalat
Mengangkat Kedua Tangan
Ruku
Turun dan Berdiri
Sujud
Duduk
Salam
Persendian
Jumlah dan Nilai Maksimum
Penutup

Bab IV : Shalat sebagai Benteng dan Terapi Penyakit

Postur Tubuh Manusia
Cacat Postur Tubuh pada Anak-anak
Cacat Postur Tubuh pada Orang Dewasa
Berbagai Keganjilan Postur Tubuh dan Penyebabnya serta Gerakan Shalat yang Menjadi Benteng dan Terapi Penyakit
Gerakan Shalat sebagai Terapi Kepala Miring
Gerakan Shalat sebagai Terapi Punggung Membungkuk
Gerakan Shalat sebagai Terapi Lumbal Berongga
Gerakan Shalat sebagai Terapi Pundak Memutar dan Dada Memuai
Gerakan Shalat sebagai Terapi Tulang Belakang Membengkok
Gerakan Shalat sebagai Terapi Telapak Kaki Datar
Catatan

Bab V : Faedah Shalat Lima Waktu dan Pembagian Batasan-batasan Waktunya

Keteraturan Siang dan Malam
Shalat Subuh
Shalat Zhuhur
Shalat Ashar
Shalat Maghrib dan Isya
Kendala-Kendala Melaksanakan Shalat
Kegiatan Waktu Siang dan Malam
Televisi

Bab VI : Manfaat Mengikuti Sunnah Rasulullah saw. dan Bahaya Meninggalkannya

Tata Cara Shalat Rasulullah saw.
Mengangkat Kedua Tangan, Melihat Tempat Sujud, dan Mengucapkan “Aamiin”
Ruku Berdasarkan Cara Rasulullah saw.
Sujud Berdasarkan Cara Rasulullah saw.
Meneladani Sunnah Nabi Muhammad saw.